Massagebar

Cupping

Cuppingmassage is een therapeutische techniek waarbij plastic kopjes op de huid worden geplaatst en vacuüm worden gezogen. Dit creëert een zuigkracht die de huid en het onderliggende weefsel omhoog trekt. Het doel van cuppingmassage is om de doorbloeding te verbeteren, spierspanning te verminderen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Het kan ook helpen bij pijnverlichting, ontspanning en het verminderen van ontstekingen. Mensen kiezen vaak voor deze behandeling voor spier- en gewrichtspijn, cellulitis of als onderdeel van een ontspannende massage. 
Wil je langdurig effect hebben van de cuppingmassage is het belangrijk deze behandeling regelmatig te herhalen.

 

Wanneer mag u geen cupping massage ondergaan?
- Zwangerschap
- Afwijkende moedervlekken en andere huidvlekken
- Bij het nemen van bloedverdunnende medicijnen
- Bij hartklachten
- Hemofilie
- Epilepsie
- Ernstige lever-, nier- en hartaandoeningen
- Kanker
- Tuberculose
- Hernia
- Spataderen
- Diabeet
- Ongecontroleerde hoge bloeddruk

Sportmassage

Een sportmassage biedt diverse voordelen voor zowel professionele atleten als recreatieve sporters:
1.Spierherstel: Sportmassages helpen bij het verminderen van spierspanning en bevorderen het herstel na intensieve fysieke inspanning, wat blessures kan voorkomen.
2.Verhoogde flexibiliteit: Door de spieren los te maken, kan een sportmassage de flexibiliteit vergroten, wat de bewegingsvrijheid en prestaties verbetert.
3.Vermindering van spierpijn: Sportmassages kunnen helpen bij het verlichten van spierpijn en stijfheid na het sporten.
4.Verbeterde doorbloeding: Door de bloedsomloop te stimuleren, voorziet een sportmassage de spieren van zuurstof en voedingsstoffen, wat helpt bij het herstelproces.
5.Preventie van blessures: Regelmatige sportmassages kunnen helpen bij het identificeren van potentiële problemen en blessures, waardoor ze preventief kunnen worden aangepakt.
6.Stressvermindering: Sportmassages kunnen helpen bij het vermindeen van stress en angst, waardoor atleten zich mentaal sterker en meer gefocust voelen.
7.Verbeterde prestaties: Door fysieke en mentale voordelen kunnen sportmassages de algehele sportprestaties verbeteren.
8.Lymfedrainage: Sportmassages stimuleren het lymfesysteem, wat kan helpen bij het afvoeren van afvalstoffen en het verminderen van zwelling na een blessure.

 

Of je nu een professionele atleet bent of gewoon van sporten houdt, een sportmassage kan een waardevolle aanvulling zijn op uw trainingsroutine. Het kan u helpen om optimaal te presteren en blessures te voorkomen, terwijl het bijdraagt aan uw algehele welzijn.

Rugpakking

Een rugpakking met massage is een ontspannende wellnessbehandeling waarbij zowel een rugpakking als een massage worden gecombineerd om stress te verminderen, spierspanning los te laten, stimuleren van de bloedsomloop en de huid te verwennen en te hydrateren. 

Hoe gaat deze behandeling in zijn werking?

1. Rugpakking: De behandeling begint met het scrubben van de huid. Vervolgens wordt er een speciale pakking op de rug aangebracht (deze pakking kan variëren van modder en klei tot oliën en crèmes met therapeutische ingrediënten).

2. Inwikkelen: Na het aanbrengen van de pakking wordt de rug ingewikkeld met een folie om de pakking op zijn plaats te houden en om de huid te helpen de werkzame stoffen op te nemen. Dit inwikkelen kan ook helpen om een gevoel van warmte en ontspanning te creëren.

3. Massage: Terwijl de pakking zijn werk doet (meestal gedurende ongeveer 15-20 minuten), zal de massagetherapeut vaak beginnen met de massage van andere delen van het lichaam, zoals de armen, benen of nek, om de ontspanning te bevorderen.

4. Rugmassage: Nadat de pakking is verwijderd, sluiten we af met een diepgaande, rustgevende rugmassage.

Rustgevende massage

Een diep ontspannende en helende massage. Bij een rustgevende massage gaan we ervoor zorgen dat jouw lichaam even alle stress en spanningen kan loslaten. Zodat je met een goed, ontspannend gevoel weer naar huis kan.

Binnenkort ook duo rustgevende massage!

Japanse hoofd & nek massage

De Japanse massage is een zalige hoofd-, schouders-, nek- en gelaatsmassage waarbij technieken uit de drukpuntmassage en lymfedrainage worden gebruikt. Een Japanse massage is niet alleen enorm ontspannend, het verbetert tevens de huidconditie. Je huid wordt zachter, soepeler en steviger.

Zwangerschapmassage

Een zwangerschapsmassage is een specifieke vorm van massage die is afgestemd op de behoeften en het comfort van zwangere vrouwen. Het doel van deze massage is om de zwangere vrouw te helpen ontspannen, stress te verminderen, fysieke ongemakken te verlichten en het algemene welzijn tijdens de zwangerschap te bevorderen.

Voordelen: zwangerschapsmassages kunnen helpen bij het verminderen van rugpijn, beenkrampen, zwellingen, stress en slapeloosheid. Ze kunnen ook het algemene welzijn van de aanstaande moeder verbeteren.

Voetreflex massage

Voetreflexmassage, ook wel bekend als voetreflexologie. Er worden bepaalde reflexpunten op de voeten gestimuleerd , dat invloed kan hebben op de overeenkomstige organen en lichaamsdelen. Het kan helpen om stress te verminderen, de bloedcirculatie te verbeteren, gifstoffen te elimineren en het lichaam in staat te stellen zichzelf te genezen.

Veel mensen ervaren voetreflexmassage als ontspannend en heilzaam voor hun algehele welzijn. Het wordt vaak gebruikt als een vorm van complementaire therapie naast conventionele medische behandelingen.

Fibromyalgie massage

Bij onze Fibromyalgie massage wordt bij de eerste keer een intake gesprek gepland, zodat we alles kunnen bespreken over de Fibromyalgie, daarna wordt er naar jouw noden gemasseerd. 

Fibromyalgiemassage is het laten ervaren van een diepe ontspanning: voor velen die kampen met chronische pijnklachten geen overbodige luxe. De massage brengt bovendien allerlei positieve effecten in het lichaam teweeg, die bijdragen aan een betere kwaliteit van leven.

Hotstone massage (vanaf oktober ‘24)

Hotstone massage is, zoals het woord al een beetje verklapt, een massage met warme stenen tot ongeveer 50°C. Hierdoor is de massage perfect om zowel je geest als lichaam even helemaal te ontspannen.

De hotstone massage start meestal met een massage met verwarmde olie waarbij vastzittende spieren worden losgemaakt. Daarna kunnen de opgewarmde stenen extra goed hun werk doen. Er worden stenen geplaatst op je rug. Resultaat? Een heerlijk ontspannen gevoel dat nog een hele dag nazindert!

 

Waar is een hotstone massage goed voor?